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Rückenschule

Hilft vielen Menschen sich schmerzfrei zu bewegen und bildet ein Schlüsselelement der Genesung. Nach neuesten Forschungen gibt es keine korrekten oder inkorrekten Bewegungen, nur an den jeweiligen Moment und die Körperkraft angepasste Bewegungen – angenehm, unangenehm, geeignet, ungeeignet. Dieses in die Rückenschule integrierte Programm lehrt Übungen zur Stärkung aller Muskeln, die die korrekte Körperhaltung unterstützen. Insgesondere Bauch-, Beine- und Rückenmuskeln.